Workshops
Haptonomie kan je helpen om weer wat beter te worden in voelen. Je meer verbonden te weten met jezelf en je kwaliteiten, je interesses, belangen en verlangens weer helder voor ogen te krijgen. Zodat je gezonde keuzes kunt maken. Die vreugde geven en het leven moeiteloos de moeite waard maken.
In mijn workshops staat jouw gevoelsleven centraal. Samen met een klein aantal deelnemers die het verlangen delen om hun gevoelsleven te ontwikkelen, gaan we onderzoeken: Hoe werkt jouw 'systeem'? Wat ervaar je daarvan in je lichaam? Hoeveel invloed heeft jouw omgeving op jou? Leef je je eigen leven of dat van anderen? Pas je je aan of stem je je af? Heb je gevoel voor je innerlijke beweging? Voel je de JA en voel je de NEE? Hoe handel je daarnaar?
Haptonomie laat je kennismaken met 'je eigenste eigen' en het maakt je bewust van jezelf als levend mens in deze wereld. Soms open, soms gesloten. Ik laat je voelen wat je raakt en wat je in beweging zet. Hoe je ruimte inneemt en ruimte geeft en ook waar je grenzen liggen en waar je de ander ontmoet. En aan de hand van die ervaringen bepaal jijzelf wat dat allemaal voor jou betekent.
Workshop Voelspriettraining
Workshop Voelspriettraining
Eendaagse waarin we in een kleine groep samen de haptonomische fenomen onderzoeken. Op die manier krijg je meer kennis van je gevoel en kun je keuzes maken die gezond zijn voor jou. Waar we onder andere naar kijken is hoe jouw balans is, hoe je denken, voelen en handelen doet.
We onderzoeken jouw kwaliteiten en valkuilen en hoe je omgaat met spanning, kracht, ruimte, beperkingen, nabijheid, emoties, stilte en pijn. Dit doen we op een speelse belevende manier. Je kunt na deze dag zelf betekenis geven aan je ervaring. Als je meer kennis krijgt van je gevoel kun je in het dagelijks leven ook vaker keuzes maken die goed zijn voor jou.
In deze eendaagse workshop staat de ontmoeting centraal. In de eerste plaats ervaar je een ontmoeting met jezelf, maar ook met Myrke en met mij en natuurlijk ontmoet je ook de andere deelnemers van deze kleine groep.
De workshop omvat een hele dag in Meerlo waar we samen oefeningen doen en ervaringen delen die te maken hebben met ontmoeten. Hoe doe jij dat ontmoeten? Hoe voelt dat voor je? Wat betekent moeten voor jou? Wat betekent ont-moeten?
In de beleving leer je het meest over jezelf. De inzichten neem je mee je leven in en zullen je meer bewust maken van hoe jij jezelf, de ander en de wereld ontmoet.
Dit is een verrijking in werkelijk alle situaties!
We ontmoeten elkaar in een kleine groep (maximaal 8 mensen) in het prachtige landelijke Meerlo. Koffie, thee en wat lekkers zijn inbegrepen. Als ook een gezonde lunch en snacks gedurende de hele dag. Laat ons weten als je bepaalde wensen hebt. Zo kunnen we de ontmoeting goed voorbereiden.
Een lieve groet van Myrke en Linda
Voel je Thuis GROEP
Voel je Thuis GROEP
Schrijf je in voor deze kleine vaste groep waarin we met elkaar onderzoeken wat het gevoelsleven ons te bieden heeft.
Op haptonomische basis ontdek je de blauwdruk van jouw emotionele aansturing (model: emotiecirkel) en de fenomenen als openen-sluiten, verbinden-isoleren, grenzen etc.
We kijken elke keer wat zich aandient bij de deelnemers in de groep. De groep is een spiegel en klankkast, een veilige plek waar je jezelf kunt ontrafelen en op een speelse manier kunt oefenen met de fenomenen.
De groepssessies vinden 1x per maand plaats op een vrijdagmiddag. Onder mijn liefdevolle en doortastende leiding ontdek je meer van jezelf, je binnenwereld en buitenwereld en hoe je je hiermee kunt verbinden.
20 euro per sessie - vrijgesteld van btw.
Workshop Haptonomie
Workshop Haptonomie
Kennismaken met haptonomie.
Uit je hoofd en in je lijf. Tijdens deze avond workshop vertel ik je wat meer over wat haptonomie is. Deze hele nuchtere lichaamsgerichte benadering van gezondheid die je kan helpen om van je hoofd in je lijf te komen.
Je gedachten gaan maar door en daardoor is het soms moeilijk om naar je lijf te luisteren. In deze workshop doen we eenvoudige oefeningen waarmee je je weer kunt verbinden met jezelf. Door te luisteren naar je lichaam, bouw je zelfbewustzijn op en dat zorgt weer voor meer zelfvertrouwen en minder stress.
Om je thuis te kunnen voelen in de wereld, moet je je eerst thuis voelen in jezelf. Deze introductie in de haptonomie laat je de mogelijkheden zien. Daarna kun je besluiten verder te gaan met haptonomische begeleiding of zelf aan de slag te gaan met 'beter worden in voelen'.